Brunsviger lavet på kikærter - glutenfri og uden smør og sukker

Madplan uge 42

Næste uges madplan ligger nu parat til jer. Jeg håber virkelig, at I kan finde lidt inspiration til jeres aftensmad i næste uge. Madplanen består blandt andet af en fransk klassiker, coq au vin, som smager helt forrygende, hvortil I enten kan servere ciabattabrød eller mos, selvom mosen ikke er helt efter bogen, men det smager skønt til retten. Derudover består madplanen af wok, boller i karry, grønærter og mange andre lækre hverdagsretter.

MADPLAN UGE 42

Mandag: Koteletter i fad

Tirsdag: Paneret kotelet med stuvede grønærter

Onsdag: Paini af ciabattabrød med serranoskinke, soltørret tomater, mozzarella + pesto

Torsdag: Boller i karry

Fredag: Wok med hakket kød og grøntsager

Lørdag: Coq au vin

Søndag: Nachos

Hvis I køber en stor portion koteletter, kan I mandag lave koteletter i fad af den ene del og den anden, kan I bruge om tirsdagen, hvor I kan lave en ægte mormorklassiker. Her kan I paneret koteletterne i æg og rasp og dertil servere stuvede grønærter.

Onsdag kan I bage en god portion ciabattabrød og bruge dem til at lave paini, som I kan fylde med eksempelvis serranoskinke, soltørret tomater, mozzarella og pesto. Torsdag kan I købe en ekstra portion hakket kød, så I kan lave boller i karry den ene dag, og bruge den resterende portion om fredagen til at lave en skøn og nem hverdagsret; wok med hakket kød.

Lørdag må det gerne være lidt lækkert og jeg tænker, at I kan købe en god kylling, som I kan bruge til at lave coq au vin. Til retten kan I eksempelvis servere denne skønne rodfrugtmos til eller ciabattabrød, hvis I har lidt tilover fra om onsdagen. Er der kylling tilover, kan I bruge resterne om søndagen på at lave sweet potato nachos.

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Brunsviger lavet på kikærter - glutenfri og uden smør og sukker