Dette indlæg skrev jeg for godt 2 år siden (omkring september 2016), hvor jeg lagde det op på instagram. Da jeg fik startet min blog kom dette indlæg også hurtigt op på bloggen, da jeg synes det er ret vigtigt (eller det har i hvert fald haft en vigtig betydning for mig)! Det drejer sig om min træningsmotivation og gejst, som har været helt i top det sidste års tid. Dette skyldes ikke mindst en enkelt træningsdag, som endte med at have en utrolig stor indvirkning på mig og som har spillet en væsentlig rolle både den pågældende dag, men så sandelig også efterfølgende. <3 Jeg er i øjeblikket inde i en virkelig skøn periode rent træningsmæssigt – JEG ELSKER…

De fleste mennesker ‘frygter’ at tage på i juledagene, ja og nytårsdagene med for den sags skyld, og det gør jeg også. De sidste par år har jeg taget en del på i disse dage, men det er heldigvis røget hurtigt af igen. Eller hurtigt og hurtigt, det har for det meste taget januar måned, men det er hvad det er. Derfor var jeg i år også forberedt på at tage på, MEN jeg havde vist ikke forberedt mig nok 🙁 Sidste jul (altså slutningen af 2015) tog jeg omkring 8 kilo på den uges tid jul og nytår varede. De var dog væk igen omkring februar måned, men tilgengæld formåede jeg ikke at tabe mig specielt meget yderligere i…

Ja så er året 2016 så småt ved at lakke mod ende og det er på tide, at tænke over året som er gået: Er det gået som forventet, hvad har været godt, hvad har været mindre godt, hvad skal ændres til næste år og hvilke nye mål skal sættes. Det er nu ikke fordi jeg normalt laver nytårsforsæt, men alligevel synes jeg det er rart at have nogle store ‘visioner’ for det næste år, så har man lidt at gå ud fra 🙂 Egentlig synes jeg året har været godt på mange forskellige måder, MEN rent vægttabs mæssig, ja så er der jo absolut intet sket. Sidste år vejede jeg mig den 23. december og der havde jeg sammenlagt…

Jeg tænkte nogen af jer muligvis kunne være interesseret i at høre lidt om hvad og hvordan jeg træner i løbet af en uge. Ofte ser mine uger ret ens ud, jeg har en tendens til at tage på de samme hold, fordi jeg bare synes de er mega fede, og jeg har LYST til at tage til dem. Jeg træner 4 dage om ugen, hvor jeg altid starter ud med 1 times træning alene, som er en blanding af styrke og intens cardio. Efterfølgende træner jeg 1 time på et hold. Det er lidt blevet kutyme for mig, at starte ud med at træne en time alene, før jeg tager en times holdtræning. Det er altså ikke fordi holdtræningerne…