Madplan uge 43

Det er igen blevet lørdag og her får I næste uges madplan. Efterårsferien er ved at være slut og mange skal tilbage til den almindelige hverdag, med almindelig hverdagsmad. Derfor får I her en madplan med en masse skønne sunde retter, som kan laves på ganske kort tid. Det er en god blanding af både danske klassiske retter, fiskerette, pastaretter og meget mere. Jeg håber, at I kan finde lidt inspiration. Ellers kan I jo altid tjekke en af mine tidligere madplaner, hvis denne ikke lige er noget for jer.

Madplan uge 43

Mandag: Pitabrød med tunsalat

Tirsdag: Krebinetter med stuvede grønærter

Onsdag: Grøn spaghetti med kødboller

Torsdag: Mørksej i kokossauce

Fredag: Sweet potato nachos med kylling

Lørdag: Low carb carbonara

Søndag: Gammeldags grydesteg

Mandag står den på hjemmebagt pitabrød med en god tunsalat. Bryder I jer ikke om tunsalat, kan I i stedet lave en laksesalat og komme i. Tirsdag kan I købe en stor portion hakket kalv og flæsk, så I kan lave krebinetter med stuvede grønærter, og onsdag kan I bruge den sidste del kød til at lave denne grønne spaghettiret med kødboller.

Torsdag står den på mørksej, I kan sagtens bruge en hvilken som helst anden hvid fisk, i en skøn spicy kokossauce med en masse grøntsager. Fredag kan I lave nachos lavet på søde kartofler med kylling. Køber I en stor portion kyllingefilet om fredagen, kan I bruge den anden del om lørdagen til at lave low carb carbonara med kylling. Til jeres carbonara kan I servere et godt stykke foccacia eller et stykke flute. Derudover kunne det være lækkert med en god tomatsalat til. Søndag står den på gammeldags oksesteg med det hele.