Her får I madplanen for uge 37, som denne gang blandt andet består af hønsesalat på et godt hjemmebagt stykke rugbrød, chili con carne lavet på nakkesteg og en masse grøntsager, Big Mac salat og mange andre skønne, velsmagende opskrifter. Jeg håber I kan finde en smule inspiration. Er denne madplan ikke lige noget for jer, kan I tjekke mine andre madplaner ud, som ligger på bloggen.
Madplan uge 37
Mandag: Cremet pastaret med kylling og serranoskinke
Tirsdag: Hønsesalat på rugbrød eller sandwichbrød
Onsdag: Chili con carne på nakkesteg
Torsdag: Stegte nakkekoteletter med peberfrugt kartoffelsalat
Fredag: Big Mac salat
Lørdag: Hakkebøffer med hasselback kartofler, bearnaisecreme og tomatsalat
Søndag: Kylling satay
Mandag kan I købe en stor portion kyllingefileter, så I af den ene del kan lave en nem og lækker
cremet pastaret med kylling, squash og serranoskinke. Tirsdag kan I koge den anden del, så I kan lave enten
hønsesalat med friske asparges eller en
kalorielet hønsesalat, som I kan spise ovenpå et stykke
hjemmebagt rugbrød,
grydebrød eller en
sandwichbolle.
Onsdag kan I lave
chili con carne med nakkesteg - lyder lidt specielt, men det smager forrygende. Sørger I for at købe en stor nakkesteg, kan I skære bøffer af stegen, inden I laver con carne, så I om torsdagen kan stege dem på panden og dertil servere
stegt spidskål med parmesan og
peberfrugt kartoffelsalat.
Fredag står den på
Big Mac Salat og lørdag kan I lave hakkebøffer med
hasselback kartofler,
bearnaisecreme og
tomatsalat. Søndag står den på
chicken satay med peanutbutterdressing.