Madplan uge 27

Weekenden står for døren og I skal som sædvanlig have næste uges madplan. Denne gang består den blandt andet af kødboller i en lækker cremet peberfrugtsauce, vietnamesiske wraps med grøntsager og en spicy dressing, mexicanske fyldte peberfrugter, tacos og mange andre nemme hverdagsretter. Jeg håber I kan finde lidt inspiration.

Madplan uge 27

Mandag: Vietnamesiske wraps Tirsdag: Kødboller i peberfrugtsauce Onsdag: Kyllingelår med ricottadip og kartofler med parmesanost Torsdag: Fiskefilet på rugbrød med remoulade Fredag: Mexicansk fyldte peberfrugter Lørdag: Græske tacos Søndag: Pasta med tigerrejer i cremet chilisauce Mandag står den på vietnamesiske wraps med hakket kylling, grøntsager og en spicy dressing. Sørger I for at købe ekstra hakket kylling, kan I af den anden del lave kødboller i en peberfrugtsauce om tirsdagen. Onsdag kan I lave krydrede kyllingelår med ricottadip som toppes med spicy agurker samt kartofler med parmesanost. Torsdag står den på hjemmebagt rugbrød med fiskefilet og kalorielet remoulade. Fredag kan I købe en stor portion hakket oksekød, så I af den ene del kan lave mexicansk fyldte peberfrugter og af den anden del kan I lørdag lave græske tacos med tzatziki. Søndag kan I lave en nem ret, hvor I kan koge noget lækkert pasta, som I kan toppe med tigerrejer i cremet chilisauce.