Det er endnu engang blevet lørdag, weekenden står for døren, og det er som sædvanlig tid til at I skal have madplanen for uge 45. Jeg har sammensat en madplan med en masse skønne og nemme hverdagsretter med inspiration fra både det mexicanske-, italienske-, og det danske køkken. Jeg håber der er lidt for enhver smag, og at I kan finde lidt inspiration til jeres aftensmad i næste uge.
MADPLAN UGE 45
Mandag: Spinatpandekager med laksesalat
Tirsdag: Blomkålsrisotto med kylling
Onsdag: Fajita
Torsdag: Pizza på tortillasbunde
Fredag: Spaghetti med kødboller
Lørdag: Millionbøf
Søndag: Kebabsalat
Mandag står den på
spinatpandekager, som I kan fylde med en hjemmerørt
laksesalat, lidt salatblade eller kål samt agurk og tomater. Tirsdag kan I købe en stor portion kyllingefileter og lave
blomkålsrisotto med grøntsager og kylling. Den resterende del kan I bruge om onsdagen til at lave
fajitas.
Til jeres fajitas har I højst sandsynligt købt tortillas, de resterende tortillas kan I bruge om torsdagen som bund til pizza. I stedet for at købe tortillas, kan I prøve at lave disse
madbrød. I kan toppe jeres pizza med revet ost, lidt grøntsager og kyllingetrimler eller
skinke.
Fredag kan I købe en ekstra portion hakket oksekød, så I først kan lave
spaghetti med kødboller eller
spaghetti bolognese om fredag. Den anden del kan I bruge om lørdagen på at lave en god mormor klassiker nemlig
millionbøf. Søndag står den på
kebabsalat.