Det er blevet fredag og I skal som sædvanlig have næste uges madplan. Denne gang består den af en masse skønne og grøntsagsfyldte retter, som blandt andet græske kyllingespyd med pommes, græsk salat og tzatziki. Derudover består madplanen af millionbøf med en cremet rodfrugtmos, fish and chips med ærtemos og mange andre skønne retter. Jeg håber I kan finde lidt inspiration.
Madplan uge 11
Mandag: Boller i karry
Tirsdag: Fish and chips
Onsdag: Grøn tærte med kylling
Torsdag: Græske kyllingespyd med tzatziki og pommes
Fredag: Krydrede kylling med ris og broccoli
Lørdag: Hakkebøf m. haydari, broccolisalat og hasselback kartofler
Søndag: Millionbøf med mos
Mandag står den på
boller i karry med enten almindelig ris eller blomkålsris. Tirsdag kan I lave
fish and chips, hvortil I kan servere
ærtemos. Onsdag kan I købe en stor portion kyllingefileter, af den ene del kan I lave en
grøn tærte med kylling, hvor I kan servere en
broccolisalat til.
Torsdag kan I bruge den anden del kylling til at lave
græske kyllingespyd,
græsk salat,
tzatziki og
pommes. Fredag kan I lave
krydrede kylling med ris og broccoli. Lørdag kan I købe en stor portion hakket oksekød, og af den ene del kan I lave
hakkebøf m.
haydari,
stegt spidskål med parmesan og
halve hasselback kartofler. Af den anden del kan I søndag lave
millionbøf med
rodfrugtmos.