Min første dag på holdtræning – Throwback <3

Dette indlæg skrev jeg for godt 3 år siden, efter jeg havde været med til holdtræning for første gang. Dagen havde en utrolig stor indvirkning på mig og har efterfølgende spillet en væsentlig rolle. Lige inden denne dag havde jeg mistet min træningsmotivation 100% og jeg var ved at give op – men en enkelt dag vendt det hele og jeg har (på nær et par enkelte gange) elsket at træne lige siden. <3 Jeg er i øjeblikket inde i en virkelig skøn periode rent træningsmæssigt – JEG ELSKER DET! Det er så fantastisk at have fået motivationen tilbage. Jeg er sikker på at den er vendt tilbage, fordi jeg er begyndt at træne på nogle fede hold i fitnesscentret….

Hvilken slags træning er jeg vil med? Få svaret i denne video :)

For nogle måneder siden kom et par søde mennesker fra SATS (Ja det hed så fitnessdk på daværende tidspunkt), forbi det fitnesscenter hvor jeg normalt træner, for at stille nogle spørgsmål og filme mig under træningen 🙂 De henvendte sig til mig, da de havde hørt om min historie og ville gerne fortælle den videre til andre medlemmer, da de mente det ville kunne inspirere. Jeg synes det lød sjovt og spændende, og hvis min historie på nogen måde kan inspirere og hjælpe andre med et ønsket vægttab, ja så skal den da bare fortælles. Jeg elsker, når nogen henvender sig til mig og fortæller, at de har hørt eller læst om min historie og det har fået dem til…

STATUS 8 måneder efter hjernerystelsen! Alt er godt <3

Nu er det efterhånden 8 måneder siden jeg fik en hjernerystelse, og jeg synes det var på sin plads med en lille status. Jeg har gennem hele forløbet, prøvet at holde jer nogenlunde opdateret på hvordan jeg har haft det, fremgangen og specielt når der ikke har været fremgang. Sidst jeg lave en status var for små 2 måneder siden og I kan læse det indlæg lige her, hvis I vil opdateres. Men nu er det som sagt 8 måneder siden og jeg er efterhånden ved at være ovenpå igen og det er intet mindre en FANTASTISK! Jeg kan slet ikke beskrive hvor glad og taknemmelig jeg er. Jeg synes virkelig det har taget rigtig rigtig lang tid, at komme…

Status: 5 måneder efter hjernerystelse

Dette billede passer ret godt til hvordan jeg i øjeblikket har det! Nu er det efterhånden 5 måneder siden jeg fik en hjernerystelse, og jeg tænker det er på tide med en lille status, da jeg får en del henvendelser fra jer, som har fulgt mig et stykke tid. Jeg synes det er så sødt, at I skriver og spørger hvordan det går, så jeg tænker en lille opdatering er på sin plads. Først og fremmest vil jeg sige at det endelig er begyndt at gå fremad, meget fremad. De første 4 måneder synes jeg det gik utrolig langsomt, og jeg kunne kun mærke en lille forandring måned for måned. Men for 1 måned siden startede jeg hos en fysioterapeut,…

Et ærligt indlæg

Jeg tænker det er på tiden at komme med en lille status på min hjernerystelse, træning, vægttab osv. Som nogen af jer nok ved, så fik jeg en hjernerystelse for små 4 måneder siden, I kan læse om den her og her. Dette har resulteret i at min kandidat er udskudt 1 år, min træning er nærmest ikke-eksisterende og mit vægttab går ikke ret godt. Jeg bryder mig egentlig ikke om at fortælle det her, men tænker at det ikke holder, hvis jeg kun fortæller jer når tingene går godt. Jeg tror det er vigtig at fortælle, når man støder ind i problemer og når tingene ikke går som ønsket. De sidste små 4 måneder har jeg været ret inaktiv,…

Lidt om 2017 samt forventninger til 2018!

Nu handler min blog jo om mad og sundere opskrifter, ja og lidt om mit vægttab, derfor kommer dette indlæg mest til at handle om mit vægttab gennem året. Normalt skriver jeg ikke så meget om mit private liv, regner ikke med det har den store interesser, så jeg prøver at holde mig til det som bloggen handler om. Alt i alt synes jeg 2017 har været et godt år. Desværre var det også det år hvor jeg mistede mine 2 sidste bedsteforældre med 4 dages mellemrum, så det var en lidt hård tid, men derudover synes jeg året har været godt. Dog har afslutningen på året ikke været den bedste. Min lille hjernerystelse har været ret voldsom og har…

En hjernerystelse kan åbenbart have ret store konsekvenser!!

For snart små 3 uger siden, en søndag vel at mærke, skulle jeg spille håndboldkamp hvilket resulterede i en hjernerystelse, som har haft en del konsekvenser! Vi var ikke meget mere end 5 minutter inde i kampen, så skulle målmanden lige pludselig lege bagudspiller, og da hun skulle skyde på mål, ramte hun mig direkte i hovedet. Shit det gjorde ond, der var rimelig meget fart på den bold og den sat klokkerent i mit hoved/øje. Jeg blev lidt svimmel, kom ud på bænken og fik lidt is på og efter 5 minutter var jeg klar igen. Jeg spillede videre en halv times tid, men da jeg skulle skiftes ud og kom til at sidde lidt ned, blev jeg virkelig…

Status efter 1 måned med personlig træning!

Nu er det lidt over en måned siden jeg startede et forløb op hos en personlig træner, og jeg har efterhånden fået en del henvendelser fra folk, som gerne vil høre hvordan det går, så tænkte jeg lige ville komme med en lille status. Da jeg startede var det med udgangspunkt i at jeg skulle tabe mig, det giver selvfølgelig sig selv, men der var faktisk nogle ting som var mere væsentligt end vægttabet. Jeg var kommet lidt ud på et skråplan, da jeg var begyndt at forbyde mig selv alt , hvilket resulterede i at når jeg endelig gav mig selv lov til at synde, så gik det helt galt og alt det gode arbejde jeg havde gjort i…

Fra den ene yderlighed til den anden – 3 år i fitness

For et par uger siden gik det op for mig at det var ved at være 3 år siden, jeg meldte mig ind i fitnessdk. Jeg synes egentlig det var en ret stor dag, så jeg forsøgte ihærdigt at finde ud af præcis, hvilken dag jeg meldte mig ind. Efter en del forgæves søgning på min profil, måtte jeg skrive ind til dem for at få hjælp. Kvinden som læste min mail må virkelig have tænkt sit, det er jo et lidt mærkeligt spørgsmål at få. Normalt er det vel ikke så vigtigt at vide hvilken dag man meldte sig ind, men hun var flink og fandt hurtigt ud ad det, så jeg kan konstatere at det i dag er…

Jeg har taget en stor beslutning <3

Ja som overskriften hentyder til, så har jeg taget en store beslutning med hensyn til mit vægttab – Jeg har brug for hjælp! Nu har min vægt snart stået stille i små 2 år, ja okay den har måske svinget med et par kilo til begge sider, men alt i alt har jeg ikke rigtig tabt mig. Jeg har desværre også taget et par kilo på over sommeren, hvilket er virkelig irriterende, men samtidig må jeg indrømme, at jeg har haft brug for et lille afbræk i mit vægttab. Have lov til at leve normalt, spise som alle andre uden hele tiden at skulle sige nej tak og føle mig unormal. Nu har jeg det meste af mit liv følt…

Ny start – og det starter godt ud!

Så skete der endelig lidt positivt mht. mit vægttab, da jeg denne uge har tabt 2,5kg!! Yes. Det er virkelig rart at der endelig er kommet lidt gang i vægttabet igen, nu håber jeg bare det kan blive ved lidt endnu. I starten af ugen var jeg nået til et punkt, hvor jeg virkelig ikke magtede det mere. Jeg synes selv jeg gjorde alt for at tabe mig, men der skete intet, tværtimod tog jeg bare på i stedet. Derfor valgte jeg at skrive til nogle kost- og træningseksperter for at få hjælp, men jeg fandt dog hurtigt ud af at det skulle jeg ikke, vi kunne vist ikke blive enige. Jeg ønskede ikke at droppe min holdtræninger, jeg ville…