Hvilken slags træning er jeg vil med? Få svaret i denne video :)

For nogle måneder siden kom et par søde mennesker fra SATS (Ja det hed så fitnessdk på daværende tidspunkt), forbi det fitnesscenter hvor jeg normalt træner, for at stille nogle spørgsmål og filme mig under træningen 🙂 De henvendte sig til mig, da de havde hørt om min historie og ville gerne fortælle den videre til andre medlemmer, da de mente det ville kunne inspirere. Jeg synes det lød sjovt og spændende, og hvis min historie på nogen måde kan inspirere og hjælpe andre med et ønsket vægttab, ja så skal den da bare fortælles. Jeg elsker, når nogen henvender sig til mig og fortæller, at de har hørt eller læst om min historie og det har fået dem til…

STATUS 8 måneder efter hjernerystelsen! Alt er godt <3

Nu er det efterhånden 8 måneder siden jeg fik en hjernerystelse, og jeg synes det var på sin plads med en lille status. Jeg har gennem hele forløbet, prøvet at holde jer nogenlunde opdateret på hvordan jeg har haft det, fremgangen og specielt når der ikke har været fremgang. Sidst jeg lave en status var for små 2 måneder siden og I kan læse det indlæg lige her, hvis I vil opdateres. Men nu er det som sagt 8 måneder siden og jeg er efterhånden ved at være ovenpå igen og det er intet mindre en FANTASTISK! Jeg kan slet ikke beskrive hvor glad og taknemmelig jeg er. Jeg synes virkelig det har taget rigtig rigtig lang tid, at komme…

Min vægttabsrejse: Fra str. 58/60 til 42/44

Jeg tænkte, at nogen af jer måske kunne være interesseret i at høre lidt om mit vægttab, baggrunden for det, livet før og efter vægttabet og ikke mindste hele forløbet. Derfor vil jeg her prøve at skrive min beretning, så godt som jeg nu kan huske den. Jeg har egentlig altid været stor, men 6-7 år før jeg begyndte at tabe mig tog vægtøgningen virkelig fat. Så da jeg i marts 2014 for første gang i 12-13 år gik op på en vægt, fik jeg mig noget af et chok, men det var dét chok, som skulle til for at jeg kunne tage mig sammen. Som sagt har jeg altid vejet for meget, og der er egentlig ikke nogen videre…

Status: 5 måneder efter hjernerystelse

Dette billede passer ret godt til hvordan jeg i øjeblikket har det! Nu er det efterhånden 5 måneder siden jeg fik en hjernerystelse, og jeg tænker det er på tide med en lille status, da jeg får en del henvendelser fra jer, som har fulgt mig et stykke tid. Jeg synes det er så sødt, at I skriver og spørger hvordan det går, så jeg tænker en lille opdatering er på sin plads. Først og fremmest vil jeg sige at det endelig er begyndt at gå fremad, meget fremad. De første 4 måneder synes jeg det gik utrolig langsomt, og jeg kunne kun mærke en lille forandring måned for måned. Men for 1 måned siden startede jeg hos en fysioterapeut,…

Nye ting kan stadig gøre mig nervøs og utilpas! Utroligt….

Førhen skulle der ikke meget til at jeg blev nervøs og utilpas, hvis jeg skulle noget nyt altså noget, som ikke hørte til min dagligdag. Jeg kunne blive nervøs, hvis jeg skulle ud at spise, hos lægen, ja sågar til optikeren, den mindste forandring fra min hverdag og en lille usikkerhed og nervøsitet indtraf i min krop. Jeg fandt det ret irriterende, men med årene vænnede jeg mig til det. Desværre gjorde det at jeg indimellem meldte fra og det er jo ikke specielt fedt. Jeg har altid troet at det var grundet min størrelse, hvilket jeg da også er ret sikker på er den største grund, men… Jeg havde altid en masse forbehold, hvis jeg skulle ud: Kunne jeg…

Et ærligt indlæg

Jeg tænker det er på tiden at komme med en lille status på min hjernerystelse, træning, vægttab osv. Som nogen af jer nok ved, så fik jeg en hjernerystelse for små 4 måneder siden, I kan læse om den her og her. Dette har resulteret i at min kandidat er udskudt 1 år, min træning er nærmest ikke-eksisterende og mit vægttab går ikke ret godt. Jeg bryder mig egentlig ikke om at fortælle det her, men tænker at det ikke holder, hvis jeg kun fortæller jer når tingene går godt. Jeg tror det er vigtig at fortælle, når man støder ind i problemer og når tingene ikke går som ønsket. De sidste små 4 måneder har jeg været ret inaktiv,…

Jeg er s…. stolt af mig selv!

Jeg har de sidste par dage gået med nogle tanker, som jeg fik lyst til at skrive ned. Jeg er ikke verdens bedste til at lukke op, men jeg prøver <3 Jeg ved ikke helt, hvordan I har det med det, men for mig så er det at være stolt af mig selv, ikke noget som ligger mig nært. Jeg tror mange af os, ikke altid giver os selv de skulder klap, som vi fortjener. Når folk vi kender opnår noget, så er vi de første til at fortælle dem for fantastiske de er, hvor flot det de har gjort er og, ikke mindst, give dem et stort tillykke med på vejen. Og det skal vi selvfølgelig også gøre. Men…

Lidt om 2017 samt forventninger til 2018!

Nu handler min blog jo om mad og sundere opskrifter, ja og lidt om mit vægttab, derfor kommer dette indlæg mest til at handle om mit vægttab gennem året. Normalt skriver jeg ikke så meget om mit private liv, regner ikke med det har den store interesser, så jeg prøver at holde mig til det som bloggen handler om. Alt i alt synes jeg 2017 har været et godt år. Desværre var det også det år hvor jeg mistede mine 2 sidste bedsteforældre med 4 dages mellemrum, så det var en lidt hård tid, men derudover synes jeg året har været godt. Dog har afslutningen på året ikke været den bedste. Min lille hjernerystelse har været ret voldsom og har…

En hjernerystelse kan åbenbart have ret store konsekvenser!!

For snart små 3 uger siden, en søndag vel at mærke, skulle jeg spille håndboldkamp hvilket resulterede i en hjernerystelse, som har haft en del konsekvenser! Vi var ikke meget mere end 5 minutter inde i kampen, så skulle målmanden lige pludselig lege bagudspiller, og da hun skulle skyde på mål, ramte hun mig direkte i hovedet. Shit det gjorde ond, der var rimelig meget fart på den bold og den sat klokkerent i mit hoved/øje. Jeg blev lidt svimmel, kom ud på bænken og fik lidt is på og efter 5 minutter var jeg klar igen. Jeg spillede videre en halv times tid, men da jeg skulle skiftes ud og kom til at sidde lidt ned, blev jeg virkelig…

Status efter 1 måned med personlig træning!

Nu er det lidt over en måned siden jeg startede et forløb op hos en personlig træner, og jeg har efterhånden fået en del henvendelser fra folk, som gerne vil høre hvordan det går, så tænkte jeg lige ville komme med en lille status. Da jeg startede var det med udgangspunkt i at jeg skulle tabe mig, det giver selvfølgelig sig selv, men der var faktisk nogle ting som var mere væsentligt end vægttabet. Jeg var kommet lidt ud på et skråplan, da jeg var begyndt at forbyde mig selv alt , hvilket resulterede i at når jeg endelig gav mig selv lov til at synde, så gik det helt galt og alt det gode arbejde jeg havde gjort i…

Jeg har taget en stor beslutning <3

Ja som overskriften hentyder til, så har jeg taget en store beslutning med hensyn til mit vægttab – Jeg har brug for hjælp! Nu har min vægt snart stået stille i små 2 år, ja okay den har måske svinget med et par kilo til begge sider, men alt i alt har jeg ikke rigtig tabt mig. Jeg har desværre også taget et par kilo på over sommeren, hvilket er virkelig irriterende, men samtidig må jeg indrømme, at jeg har haft brug for et lille afbræk i mit vægttab. Have lov til at leve normalt, spise som alle andre uden hele tiden at skulle sige nej tak og føle mig unormal. Nu har jeg det meste af mit liv følt…